علا انتي سوي هيك مثلا غداء اكلي بس سلطة وسوي شي حلو واكلي منة بس قليل
اهم شي ما لاتحرمي نفسك
انا ابد ما احرم نفسي من شي كلشي اكل بس كمية قليل والحمدالله مشاءالله وزني ينزل مستمر