class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أطلال:
اهلا انا صار لي زمان عنكم
راح اكون معاكم
وزني الحالي 62,5
وزني السابق ابغى ارجع له 55
وطبعا مع المشي نص ساعة يوميا ان شالله
:)
يا هلا والله حياااااااااك الله وإن شاء الله نوصل للمثالي بس هااا الله الله عالحماس والعزيمه