نكمل يومياتنا : اليوم الثاني
صحيت الصباح وكان فطوري سريع مرة لن السواق كان على الباب
ويادوب عملت لي صموله في جبن ( المفترض نصفها ) وشربت معاها خلطة (قرفة +زنجبيل+ كمون + شاي أخضر)
رجعت من الدوام وعلى طول على المطبخ عشان اسوي لي الغذاء
وكان بيضتين مسلوقتين + شوربة خضار + سلطة
وبعدها رحت لتمرين الرياضة على الساعة 4
ورجعت حدي تعبانة بما انه اول يوم
أكلت لي برتقالة بس وشربت كاس ماء.
وتعشيت على الساعة 9 روب + برتقالة
وقبل النوم راح أشرب كاسين ماء ..
وإن شاء الله خير :)