شمس الحياه ،،،
الأسم عايبني عشان جيه ما يخص السمنه ،،،، ههههه
وأنا إماراتيه وأفتخر ،،،،
برآءه إن شاء الله أحاول أكتب
أمس مارمت أنام عدل حسسيت بدوار في رآسي
اليوم الثالث الريوق الساعه 6 خبز خمير صغيره وحليب كرك
الغدى الساعه 10 شوية مكسرات، خبز خمير صغيره بالعسل، حليب قليل الدسم ، 3حبات تمر
رياضه الدراجه الثابته والهوائيه مدة 26 دقيقه
العصر كوب حليب قليل الدسم
العشاء تفاحه
حبه نمكي عطتها لي بنت أخوي
نصف خبز عربي بالجبن وشويه كامي ولبن
وكاكاو سنكرس ،،،
اليوم موراضيه عن يومي بسبب الخربطه ،،،