سلمت يدك حبيبتي على الفائده
وأعجبني هذا المقطع
(فليس من المعقول التخلّص من عشرات الأرطال من الدهون المتراكمة عبر السنين في خلال أسابيع أو أشهر قليلة. وفي هذا الإطار، يؤكد الباحثون أن عدم وضع خطة زمنية محدّدة لإنقاص الوزن قد يؤدي في 63% من الحالات إلى اليأس وفقد الأمل من إنقاص الوزن ومعاودة اتباع السلوكيات القديمة غير الصحية.)
فهو صحيح 100% وعن تجربه
جزاك الله كل خير واحلى تقييم للقمر