مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - مساعده يا عســـــــــــــولاات

كتبت : انتظـــــار

هلا بك وايليه
طرحك بالسؤال جميييل
رجيم التمر واللبن شوي قاسي و الكيلوات اللي تروح بسرعه ترجع بسررعه يعني انتبهي
واستبدلي اللبن بالزبادي او الحليب القليل الدسم افضل

وينقل للقسم المناااسب فديييتك <<<< قسم اسئله واستفساارات الرجيم