class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رشاقة أبدية:
السلام عليكم رحمة الله وبركاته
مبروك أختي على هذا الانجاز الكبير
وهذي بعض أسئلتي:
1/ ماتحسي لحظات أنك تبغي تنفجري؟ يعني مو بس مشتهية (شوية) شبس ولا ماكرونه وشوكولاته..الخ...لاء..مشتهية إنك تنفجري عليهم..إنك تاكلي إلييييين ماتمتلئي؟
طبعا اوقات ...........
لكن كنت اوقف وافكر بحالي لو انفجرت ع الاكل ااكيد بتتراجع عزيمتي
وكنت عاملة جدول للوزن يلي خسرته
وكل اسبوع كم نزلت وكنت افكر دايما هالاسبوع كم كيلو لازم انزل بالاضافة لصديقاتي يلي شجعتهم معي للنزول بالوزن
صديقتي الاولى نزلت 23 كيلو
وصديقتي التانية نزلت 17 كيلوو
وكان همي دايما افكر كيف اتوفق عليهم بنزول الوزن
2/إذا كان عليك اختبارات (إذا كنت طالبة مدرسة أو جامعة) أو شغل كثير..ماتحسي أنك معذورة في أنك تاكلي بحرية مفرطة؟
حبيبتي ...........
اذا كنت انت طالبة مدرسة او جامعة او كنت بوظيفة
لازم تفكري كيف يكون مظهرك الجديد وستايلك الجميل الرشيق بعد نزول الوزن
واعتقد انه خروجك من البيت اليومي للدراسة او الشغل لازم يكون اكبر حافز الك حتى تنحفي ويكون مظهرك احلى امام الجميع
3/كيف نفسيتك مع الأهل والأصدقاء في الرجيم..وإش هوا شعورك أنك ماتشاركيهم وجباتهم؟
كنت بالبداية اتغلب بموضوع الاكل لوحدي بدون العائلة
لكنت حولت كل العائلة من الاكل الدسم الى الاكل الصحي
يعني صار كل اكل البيت من اكل الرجيم لكن بتفاوت الحصص لكل فرد
وطبعا انا كان دايما نصيبي الاقل في العائلة من الاكل
شكرا
لا شكر على واجب حبيبتي
شكرا لك على المرور العطر