على البركه انزول ياحبيبتي ومن تجارب غيرياسمع دايمن انك دايم تكثري من الرياضه يعني ساعه باصباح وساعه باالمغرب يكسر الدهون وبعدين جربي رجيم عذاري كلن يمدحه والله يوفقك وانا ابدمشوار انحف يوم السبت بعد الدوره برجيم عذاري اذا تبينا نبد مع بعض حياك لين انتي مايبيلك واجد باالكثير اسبوعين