الله معاك
استمري وقوي عزيمتك
وززنك وطولك قريبين مني
وهمتي الحمد لله تطلع وتنزل
بس الله المستعان
انا قبل فتره عملت تخفيف ورجيمات لمدة سنه
ونزلت ل 67كيلو بعد
ماكنت 76
لاكن للاسف اهملت نفسي وزدت ل 74كيلو
قهرررررررررررررر
عن نفسي ودي انزل بس ل 68كيلو
بس الحمد لله على العافيه
الله يقويني ويقويك يالغلا