class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لا للسمنة:
حبيبتي مشكورة على هالرجيم وشكلي بجربة من يوم السبت باذن الله
بس ممكن اسال سؤال واعذريني فيه مثلا في وجبات الغداء رز + سلطة + فاكهة هذا للتشبية فقط اكل كل هذا او اختار فقط اذا شفت علامة + واعدريني مرة ثانية لاني بمشي صح على الرجيم دامه ينزل واخبرك بالنتيجة بس اتمنى تردي علىي وشكرا مرة ثانية
العفو يالغلا
لا حبيبتي تاكلينها كلها.......
انتظر النتيجه معك