الموضوع: سلطة الكابوتشى للرجيم
عرض مشاركة واحدة
كتبت : أم عمر و توتة
-
سلطة الكابوتشى للرجيم

الكابوتشى offey11gijpjwxyd45ml

الكابوتشى u24zqbrue0ld5n5rljo8



غالياتى فى منتداى الغااااالى..الكابوتشى 5cot9rck56w6tf88mq0l
اقدم لكن سلطة الكابوتشى و هى سهلة و رااااائعة فعلااااا
و الاهم لذيييييذة..و خفييييفة للرجيم..

ان شاء الله تعجبكوا..الكابوتشى z7tv266emc9gqm2cja.g



المطلوب..
كابوتشا او خس / ربع كوب فاصوليا حمراء مسلوقة/
فلفل الوان قطع / طماطم صغيرة(شيرى)/ 2 ملعقة ذرة حلوة/


الصوص..
كوب زبادى لايت + 2 ملعقة كبيرة مايونيز لايت+
ملعقة مسطردة+ عصير ليمونة+فلفل اسود.



نقطع الكابوتشا..



الكابوتشى ygawohn1s2wgab7u7tb6




نضيف بعض الصوص..الكابوتشى w6wbavau776151i9l29.



الكابوتشى md634t947gzpgw7eu1.j





نضيف باقى المكونات..الكابوتشى 3_118.gif
ماااشاااء الله بتكون الالوان رووووعة..

الكابوتشى oc1wkdffs85avviw7ze5




الكابوتشى lbz22nt1oxg6ym5wbit6





الكابوتشى vqsuk0xp8q7c7j682m.j




نضيف باقى الصوص..الكابوتشى 17-25.gif


الكابوتشى w6wbavau776151i9l29.


الكابوتشى ock3rua98ilaa7ijww03



الزعتر + السماق..

الكابوتشى n7wpsr5roq7hgbia2dsn





الكابوتشى k7ed9xqldfdlw9uw2buo





الكابوتشى 8aqcnlc0byufl0owf55n





الكابوتشى znfkhg2w11ezanygadsy




فى انتظار اجمل ردود من اجمل وردات..


الكابوتشى hphuzjgydawbps2pvpy.




الكابوتشى 49kwjovw97vn4f15aaus