مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - استفسار عن رجيم التمر والبن

كتبت : أم ريوني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بديت اليوم برجيم التمر والبن
ويارب ساعدني وينزل وزني
بس انا سمعت اني لازم اكسر الرجيم يوم او يومين
وأكل كل شئ الا الدهون والحلويات والغازات ؟
وكم ينزل الرجيم في خمسه ايام يعني تقريبا كم ؟
وجزاكم الله خير