الموضوع
:
تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^
عرض مشاركة واحدة
كتبت : موكا موكا
-
وبدينا يوم جديد
بسم الله
اول ماصحيت شربت 3 اكواب ماء
سويت رياضه ساعه
فطوري أقل من 3 سليس اسمر+ملعقه جبنة فيتا لايت+شريحة جبن المراعي منزوع الدسم+اشوية طماطم +اشوية زعتر على الوش^_^(حطيتهم اشوي بالفرن )+كوب حليب منزوع الدسم
والحمدلله والشكر
بالتوفيق للجميع