class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيسو50:
3 كيلو باسبوعين

لا تعتبر سريعة

والا شو رايك؟؟؟

بس حلو النظام كنظام تخفيف وبالنسبة الي القواعد الخمسة سهلة باستثناء منتجات الالبان....... ما بقدر استغني عن النسكافيه وبالتالي لازم اشرب حليب معها