الموضوع: تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^
عرض مشاركة واحدة
كتبت : نسمة جروح
-
نظامي لليوم
=فطوري 2بيض +حليب
الغداء صلطه بنص كوب لبن +فيليه سمك
العشاء=زبادي +1 كاكا
رياضه شد40 دقيقه