وانا فكرت اغير الرجيم راح اسوي رجيم الكورن فليكس بس ماشريتوه عشان كذا اليوم كان
فطور ....مافطرت
الغداء ....صحن خضار. سوتيه. وبعد الاكل رجعت جيعانه مو متعوده بدون عيش ورحت سويت شوربه خضار عشان كل شوي اكل منها بس نفس المشكله جيعانه واحاول اشغل نفسي
العشاء ....اذا ماتحملت راح اسوي لي 2توست. وتونا. وسلطه وكوب شاي
الرياضه اذا حسيت نفسي احسن اليوم راح اسوي من اليوتوب لشد الجسم
وبالتوفيق