الموضوع: شاورما دجاج من يدين عشووقه .. اكل صحي=جسم رشيق
عرض مشاركة واحدة
كتبت : عہْشہْقہْي آنہْآنہْي
-
شاورما دجاج من يدين عشووقه .. اكل صحي=جسم رشيق

s9gwrw0gpa0nm2l3gbwz

هاايااات يالغوالي
هادي اول مشاركة لي بالمسابقه
شاورما دجاج مدخنه
نبدأ بالمقادير
0nwpucor8t7wwmpg0jh.
2 قطعة صدور دجاج
2 فلفل رومي
بصله صغيره
بهاارات مشكله
شوية زيت زيتون
نبدأ بالطريقه
0cjfec18749d0xjifaf6
نكشن البصل في زيت الزيتون لين يتغير لوونه
4ovycz39rdch8kpazh8.
ونضيف عليه الفلفل الرومي
tqp16smljw4w71rpxhii
لحد مايذبل
51cku5dws91z9c5cvg8.
ونضيف الدجاج المقطع لأعواد رفيعه
ونبدأ نقلب الدجاج بخفه
pn0itnq84s2zdly8pz3.
huoqq6ut4l8ablu3v5jo
ونغطيه شويتين لحد مايستوى
a7faimifb7kdmve39g3.
وبعد الاستوا
m74gbqv2qdzp0glzuwcy
نحط وعاء معدني صغير ونحط فيه شويا زيت
g77rhhp2dk4lmjjxttaf
ونحط فيه فحمه صغيرة ونغطي بإحكام
3lzobehbeelr2k3mgsv3
وهنا بعد انطفت الفحمة في الزيت واتدخن الدجاج
y9g4y6frt3n9fblmdksu
وهذا شكلها النهاائي
a4g8v7b0qz4lrgdhsu1.
وهادي لأول رد
zz7un5yd57se5k7t04yg
طبعا دا كان صحن للدايت
عشان كدا اكلته بالشوكة بدل الخبز
واتمنى يعجبكمsmile06.gif