السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشاااااااااااااااااااااااااااااااااااء الله تباااااااااااااااااااااااااااارك الله

حلو صراحه
اسمحيلي ابدي اعجابي با صرارك للنزول الوزن
انا صراحه لي اربع سنين وانا احاااااااااااااااااااول انزل وزني
بس عشان ما عندي اراده كل مره افشل في النزول
بس المره هذي سجلت في نادي وعند اخصائية تغذيه ان شاء الله تفلح معايه المره هذي
بس جد جد والله تعبت ونفسيتي تعبت مره
بس يوم قريت يومياتك صراحه اعطيتيني نوع من التشجيع ان شاء الله يارب اني اقولكم تجربتي اذا نفعت معايه
ادعولي ان المره هذي اكون بطله
لان وزني صاير 118 وماني قادره انزله
بس راح اجرب الاسبوع الجاي رجيمك تبع التمر وان شاء الله يزبط معايه
بس حابه اسئلك كل كم يوم اوقفه واكسر الرجيم

تقبلي مروري واسفه علي الاطاله
اختك هدوء الورد