هلا حبيبتي
ان شاء الله باذن الله انا راح انظم وياج
بس انا ما اتبع رجيم معين بس بادية برياضه من اسبوع امشي
وحاليا وزني 66
طلبعا سابقا كان 72 وبعد مشقه ولمدة سنه وصلت 66 وعقب رديت ارتفعت 67 فا وزني طالع ونازل لاني ابدا ما التزم في شي..
والي شجعني انضم معاج لان وصلتي للوزن الي اتمنى اوصلله خلال هالايام الي هو 63
فا ان شاء الله الله يقدرني وانزل 3 كبدايه لان صدق وااايد مضايقه من وزني والترهلات