عرض مشاركة واحدة
كتبت : غالي عليه
-
هلا اشحالكم اليوووم

اليوم عاد الخميس وطلعت ما صديقتي

وكنت متريقه بيض اوملت بدون زيت + سبانخ + عصير اناناس وهذا كان الساعه 8 وحاولت اقعد نص ساعه وعقب نمت لين الساعه 12 الظهر

نشيت شربت كوفي

وبعدين طلعت من البيت اكلت سندويج صب واي بس شويه كان دسم + بطاطا وكولا للاسف لان صديقتي اختارارت المطعم وما قدرت اقولها اني اسوي دايت لان ما ابا حد يعرف واظطريت اني اكل

وعقبا كلت ايس كريم

بس رجعت البيت مشيت عالسير نص ساعه وتمارين بطن وشربت شاي اخضر

وان شاء الله ما اكرر هالتخبيص مره الثانيه بس اهم شي الحمدالله اني مارست الرياضه