شكراً كثيراً للبنات الي مرو منا هنا
تمنياتي للجميع بالصحة والعافية
أنا اليوم الجمعة المساء رجعت من الكويت هناك بجد كنت ملتزمة وحركتي كانت ممتازة بس ماكان عندي نت أكتب لكم اليوميات
واليوم أول ماجيت على طول نطيت ع الميزان وشفت نفسي زايدة كيلو وزني قبل ما أروح كان 63,5 ولما وزنت اليوم كان 64,4من الصدمة عفست يومي بشكل
أكلت شبس وأناناس معلب وسينبونة صغيرة وكورن فلكس وحليب وأكأني أعاقب أحداً ما وأنا ما أعاقب إلا نفسي
هو فعلاً مفروض وزني مايزيد يمكن لأن وزنت بنص اليوم وو داخلة دورة المياه
يومي بكرى بيكون تصفيه للجسم
وبوزن صباح يوم الأحد بأذن الله وبنرجع نكمل الطريق