class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بارك جي ان:
سلام بنوتات
اليوم بداية جديده وانشالله قويه وانحف
خطتي لهذا الاسبوع
اني اكل عادي بس بتخفيف واشرب عصير اناناس وكيوي وامشي كل يوم ساعه وارقص نص ساعه
وانشا الله انحف من 2-3 كيلو
دعوتكم
إن شاء الله حبيبتي يتحقق مرادك
