[COLOR="Magenta"][SIZE="5"]مساء الورد فراشاات كيفكم
نظامي لليوم
الفطور=ربع خبزبر+ملعقه لبنه+رشه زعتر+كوب عصير انناس
الغداء=6حبات كبه+كوب لبن
العشاء =اتوقع تخبي لاني رايحه فرح
والرياضه لايوجد لان الدوره تأخرت وتعباانه موقادره