مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يومياتك غير مع ذكرى الخير للمره الثالثه

كتبت : ذكرى الخير

الافطار كان 2 برتقال

الضحى 1 برتقاله

الغداء صحن خضار مسلوقه مع لبن زبادي قليل الدسم

وبين الوجبتين كباية شاهي احمر محلى وسط

وبعد الغداء حعمل شاهي اخضر مر ررر

يارب قوييني يارب