مشكورين على هذ ا الرجيم ولكن فيه رجيم مره حلو رجيم حسين دشتى (رجيم البروتينات) أختي جربته وضعفت كثير وبطنه دخل كثير مره بدون رياضه وهو ينزل البطن والاردف خاصتًا ومناطق الزائدة فية الدهون ويشد الجسم وانا جر بتة شخصياً ونزلت ولكن لم استمر لان وزني ليس زائداً