مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يـــومـــيــــات 1 قروَب [ سآصبح آجمل ، 80 وفوقَ ] . . .

كتبت : حلم سيكون

الافطار.. موزه ..
والغداء ..5 م رز و و فخذ دجاج ..
عشاي بيكون سلطه فواكه ...
الاشياء المساعده.. 8 ك مويه و4 ك شاي اخضر بنعناع ..
الرياضه ..مشي 40 دق والدرج 5 دق وشغل البيت ..