class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مايا حبيبتي:
حبيبتي بدي اعرف اي الاهم عندك جنينك يتغذى او ما يزيد وزنك؟
وممكن تتغذي وما يكون في زيادة وزن .
انا انصحك مجرد نصيحة ان الغذاء في الحمل اهم من الخوف من زيادة الوزن
لان الطفل الي ما يتغذى كويس في بطن امه يكون ضعيف البنية و العقل
وبعيد الشر عنك وعن البيبي ..
ودكاترة كتير اكدوا ان الوزن يرجع بعد الولادة اذا اهتمت الام بغذاء صحي
ورضاعة طبيعية
وانا شخصيا جربت بعد الولادة بكم شهر رجع وزني الطبيعي و الحمدلله
وكل تنفيخات الحمل راحت.
اتمنى لك التوفيق
تسلمي يالغاليه بس قصدي اكل الاشياء المفيده بنظام وابتعد عن المعجنات والحلويات واكلها مره بالسبوع
وشكرا على النصيحه