مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - رز بالخضـــــــــــــــــــــــــــار سريع ولذيذ ( مسابقة )

الموضوع: رز بالخضـــــــــــــــــــــــــــار سريع ولذيذ ( مسابقة )

عرض مشاركة واحدة

كتبت : ألمغتربة

-

رز بالخضـــــــــــــــــــــــــــار سريع ولذيذ ( مسابقة )

رز بالخضـــــــــــــــــــــــــــار سريع ولذيذ ( مسابقة )
رز بالخضـــــــــــــــــــــــــــار سريع ولذيذ ( مسابقة )

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار qkl0qn7lwcjwnhwl5p41

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار lr0mmdi4tc5brncfu5.g

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار q0zc9a2gidp7tk59oim.

[glint]( رز بالخضــــــــــــــــــــــار)[/glint]
حبيباتي الوردات
هذه طريقة سريعة لعمل رز بالخضار اسويها دائما
ويحبوها جدا اولادي بسبب الالوان الموجودة وطبعا الطعم بالخضـــــــــــــــــــــــــــار smile21.gif

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار smile21.gif

وممكن ان تضيفي اي خضار تحبي يطلع الطعم رائع ولذيـــــــــــــــــــــــــــــــذ
ان شاء الله تعجبكم

[glint]المقادير [/glint]
بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

3 كاس رز (اي نوع تحبي )
لحم مفروم
بزاليا مسلوقة
ذرة مسلوقة
بصل
وممكن اضافة (بطاطة وجزر ) مسلوق
ملح - فلفل اسود
زيت
بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

[glint]طريقة التحضير[/glint]
بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

نغسل الرز ونطبخه بالطريقة المعتادة

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار 0xn8s1stom8map7d01wk

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

ثم نأخذ اللحم المفروم ونغسله ونضعه في مقلاة ونضيفله القليل من الماء والفلفل الاسود والملح
وقبل ان ينشف الماء بقليل نضيف البصل
بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار f2uujl6baibfhty2b9nu

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

وبعدها نضيف الخضار المتوفر عندنا

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار r9f2wanz4qv3rvv8bp.j

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

ونخلطهم مع بعض ونضيف الزيت ونقلبهم جيدا

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار 3avpfbzstz4t8otb1ovy

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

بعدذلك نضيف الخضار واللحمة للرز

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار sew4kuq5ay0r5xj6vi.j

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

ونخلطهم مع بعض وهنا جهز الرز عندنا

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار b7soc7lbzm7mxr1c2daf

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

[glint]تفضـــــــــــــــــــلوا [/glint]
بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار 4bdc5mz32scv8pizai4s

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d1f8hrfl6d5ln6y6vpp.

بالخضـــــــــــــــــــــــــــار d7.gif

[glint]لاتنسونا من صالح دعاءكم[/glint]