مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يـــومـــيــــات 1 قروَب [ سآصبح آجمل ، 80 وفوقَ ] . . .

كتبت : المتفائلة بالله

مساء النور يابنات
حلومه مرسي كثير ياأختي على الرد
يومياتي لليوم
الفطور كان كأس حليب بالزعتر
سناك إجاصه
الغذا دجاج مع خضار بالفرن
العصر شاي أخضر بالليمون
العشا حيكون توست+ جبنه
الرياضه 15 دقيقه جري بالمكان+15 دقيقه تمارين