حبيبتي معروف الي يشيل المراره بسرعه يمتن ولاينزل بسهوله والله موحابه اخوفك بس لازم تنتبهي ع نفسك فيه حمية السبع لقمات مره حلوه ماتنحرمي من حاجه ابحثي عنها بقوقل وسوي نفس النظام عشان تلاقي نتيجه وعليك بالشاي الأخضر والزنجبيل وكمان البردقوش ينظم هرمونات جسمك ويساعدك ع النزول موفقه