الله الله على كلامك يا ام يوسف و يحيى...بس ممكن سؤال؟انت كنتي تلعبي رياضة؟؟؟ لان انا بديت العب رياضة و نزلت من ال82 ال78 و وفقت مع العلم ان رياضتي و ريجيمي مستمرين بس انا خايفة انو خلاص مش راح انزل اكتر و لا اعرف شو هو الحل؟؟؟انا خايفة كتير ممكن نصيتحك لان خبرتك طويلة