سلااااام ياحلوين
اليوم فطوري نص سندوتش بيض وحليب بدون سكر
بسسسس خبصت اكلت بطاطس وحبه شوكولاته بالعصر
انشاء الله اروح امشي ساعه عشان احرقها
والعشاء باذن الله راحيكون خالي من الدهون
بس ادعوا لي عزيمتي تصيرقووويه واواصل الخمسين احس بديت اضعف
مو مثل رجيماتي السابقه