عرض مشاركة واحدة
كتبت : هدوء الورد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موكا موكا:
يومياتي السنامكيه

تعبت وماقدرت انااااااااااااااام بسببها وزودت لي الالآم الدوره وعصرة البطن

اول ماصحيت شربت مغلي البقدونس

فطرت

كورن فليكس بحليب منزوع

سناك ملعقة حلاوة طحينيه وبسكوته

تغذيت صحن صغير رز اسمر بالخضار وكفته

سناك فراوله ومشمش

العشاء
كنت جوعانه مررره وشهيتي مفتوحه بسبب الدوره فااكلت
قرصين لحوح اسمر
وضميري أنبني
وقمت وانا تعبانه مشيت ساعه وعملت نص ساعه دامبلز

وإن شاءالله بكره حرجع اللتزم واخفف العشاااااااااء

واحاول انسى الدوره واللخبطه بالشهيه والاوجاع والله يعين



السلام عليكم

حبيبتي موكا اسفه داخله عرض عليك بس اذا حبيتي شي ينظف الرحم وقت الدوره خوذي حب الرشاد سفي ملعقه الصبح علي كوبية مويه ينظف بطلريقه جميله
ولي الالم الدوره زي ما هو معروف اشياء دافيه وبدل السنا مكي تقدري تسخدمي الخلطه هذي
وصدقيني تنظف البطن من غير الم

وهي

زنجبيل اخضر + قرفه مطحونه+ شريح ليمون+كمون
تغلي المويه وتعبي منهم زمزمية قهوه ويصير مشروبك اليومي واهم شي قبل النوم مرررررررررررررررره خطير

واسفه علي تدخلي بس حبيت افيدك