http://forum.rjeem.com/t95763.html
اسمو ريجيم د.ألين تنزيل الوزن بدون رجعة و بدون حرمان ... بصراحة انا شفته هنا ب قسم برامج ريجيم و أنظمة ...
و يعني حسيتو سهل و تقريبا بدو شي 3 شهور
و خلص انا وانت منشجع بعضنا و منعملو ... انا اليوم 3 يوم فيه ... و حاسة حالي معدتي مرتاحة و مافي نفخة ...

و الله الموفق