نصيحة مني انك تدخلي على قسم تجارب الريجيم الناجحة ... ما شاء الله الصبايا شو عم يتعبو و عم يحققو نتائج باهرة ...
و أنا هلق صار هدفي اني حط موضوعي بهل قسم ... و لاقي تشجيع من الصبايا ... يعني و الله نتائج باهرة من الصبايا ...
اتوكلي على الله و حددي هدفك و بالارادة و الصبر و المثابرة منحقق هدفنا ... و منتخلص من السمنة الى الأبد يارب ...
بس نصيحة لا تقيسي وزنك كل يوم يعني اليوم بلشتي ريجيم يعني تركي لجسمك فرصة 3 اسابيع و رجعي قيسي وزنك ... بتلاقي نتائج حلوة هيك وو بتنبسطي بحالك
و بتتشجعي انك تنحفي بزيادة ...
و الله يوفقك ...