اولا حبيبتي اتوكلي على الله وربنا بيقويكي ان شاء الله
انا طول عمري ما احب اعمل رجيم ولا عندي اراده
ا
لا تقولي انا بعمل رجيم لانه هاذي الكلمه لحالها تخلي الاراده صفر
انتي فقط كولي اي شي بس قليل وابتعدي عن المشروبات الغازيه كل الفتره الي تبي تنحفي فيها
ابتعدي عن الشوكلا و الشبس
واي اكل مقلي او دسم او حاولي تاخدي منه قليل جدا
لازم لازم لازم الرياضه
مشي سريع يعني هروله او طلوع ونزول الدرج على الاقل 20 - 30 دقيقه يوميا
او اله رياضيه سير اوربتراك او غيرها
شوفي حبيبتي لازم تقتنعي داخليا انك تبي تنحفي وفكري كيف زوجك لن شاء الله راح يشوفك
كل مره تشتهي الاكل الي يسمن تدكري الاحراج وزوجك واللبس وكذا اصلا لا اراديا راح تنصد نفسك
من قلبي اتمنالك تنحفي قبل زواجك بس شدي حيلك
الله يقويكي