هلا اختي
شوفي انا نفسك الجزء العلوي عندي اعرض
بس من صرت امشي على السير واشد بطني وانا امشي وارحك ايديني
احس بدا يصغر عن اول كثير
وجربي رياضة البوش اب بعد استفدت منها كثير

بالنسبة للرجيم اكيد كانت رجيماتك قاسية عشان كذا شعرك يتساقط
جربي رجيم يعتمد على الفواكه والخضار ومشتقات الحليب
وومكن تسئلين في الصيدلية عن قيتامينات او تروحين لدكتورة مكن تفيدك من ناحية تساقط الشعر

اتمنى اني اكون افدك

دمتي بخير وبصحة وعافية