الى الامام وانا اختك ترى كل يوم بشيك عليك ياويلك تتراجعي تصدقي انتي دخلتي تشجعي نفسك بس طلعتي كمان تشجعينا الله يوفقك وماشاء الله عليك
------------
تسلمي حبيبتي
بصراحه الفضل بصبري لين الحين بعد الله
هذا المنتدى لاني شفت مجموعة بنات كثير مثلي مو لوحدي
وكثير نزلوو كل ماحسيت ابي اخربها ادخل هالمنتدى للين وصلت لمرحله قويه جدااااااااااااااااا
وزني الي حققته الحين حيته رقم قياسسسسسي بحياتي كلها
بحكم من زماااااااان زمان وزني فوق ال100
الحين وصلت بالتمام 87 كيلو طبعا شاده بالرجيم بقوه هذا اليوم التاسع
برجيم فواكه وخضار ويوم واحد بروتين بسسس
باقي باكر وبعده اليوم 11 مفتوح وبرجع له من جديد
الي تبي الرجيم الي اتبعه الحين تعلمن لاني حطيت الرابط ومانفع يصير انسخ ارجيم نسخ
انا لين الحين 9 ايام نزلت من 92 كيلو الـــــى 87 كيلو
عاد ينفع للبنات المستعجلات ^_<
بس المهم المحافظه
يارب كلامي يشجعكم اكثر وردودكم برضوو تشجيع لي
ربي يسلمكم ويحقق كل امنياتكم
امييييين يارب
احتراماتي
</B></I>