اللي اعرفه اذا قللتي اكل كثير

الجسم يحس بالمجاعه واي شيء

تاكلينه يزيد الوزن هذا حسب ما قريت

يعني كولي باعتداال وتخفيف واعملي رياضه

علشان تحافضين على جسمك