مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - مسابقة : نقصي مقاساتك تزيدي في حلاتك ورشاقتك

كتبت : مجرد طفلة

مساء الخير بنات

رياضتي اليوم الثلاتاء
40 دقيقة اوربتراك
180 نطة على الحبل

حركات للجسم تكرار 10 مرات لسة ما اقدر اعمل اكثر

عملت كريم الزنجبيل
و حطيت ملعقة خل تفاح على لتر و نص ماء و بشرب فيهم

ان شاء الله ننحف بصحة و راحة