مبارك عليك النزول
شوفي الآراء راح تختلف
وانتِ شوفي كيف جسمك ممكن يتطلب شد بعد النحف فقط
وممكن لو نفسك تنزل 4 كيلو ع عجل استخدمي برنامج التمر واللبن
أنا كثير يعجبني ويناسبني وممكن ينزلك ال 4 كيلو خلال اسبوعين
وانتِ شوفي النظام اللي يعجبك من الأتظمة
القسم زاخر ما شاء الله
والله يبلغك الوزن اللي تتمنيه