مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - نصيحةعن ايام الدورةوالرجيم ادخلواتكفون وتعرفون

كتبت : الأمل القادم .

هو فعلاً فيه أشياء كثيرة لازم نلتزم فيها أثناءها

وأشياء لازم نبتعد عنها

الليمون والحوامض عموماً من الممنوعات وقت الدورة

وهذه الكتب منتشرة ومعروفة

جزاك الله خير وممكن تفيدي أخواتك بالمنتدى من المعلومات اللي تقرأينها