الموضوع
:
تجربتي مع رجيم الطامح للرشاقة(يوم لك ويوم عليك)
عرض مشاركة واحدة
كتبت : تفاحةالقلب
-
تجربتي مع رجيم الطامح للرشاقة(يوم لك ويوم عليك)
سلام يا احلى صبايا
طبعا بعد موضوع الاخت دايت وتجربتها في نزول وزنها 17 كيلو باربعين يوم تحمست وهذا رابط موضوعها
http://forum.hawaaworld.com/showthre...802233&page=42
اناماعندي سمنة بس عندي كم كيلو زيادة وحابة اوصل للوزن المثالي
طبعا انا بديت يةم 28 مارس واليوم كملت 20 يوم نص المدة يعني وزي ماوعدتكم اعطيكم النتيجة اليوم اليوم شيكت على الوزن ماشالله نزلت 5 كيلو
مع اني في اليوم الي لي اكل كل شي سويت ومعجنات بس طبعا تعودت على كمية الاكل القليل وفي اليوم الي علي كنت اشرب عصير اناناس وكيوي فرش انا اسوي في البيت او سلطة مكونة من مكونات الشوربة الحارقة الحمدلله احس اني مانحرمت من الاكل لأني في العادةلما اسوي رجيم وانحرم يصير عندي ردة فعل اكل بشكل مو طبيعي