يسعد مساكم جميعا
هذه اول مشاركة لي في هذا المنتدى الراقي, ارجو المساعدة السريعة
انا عمري 27 طولي 166 ووزني 75 , ماخليت وسيلة للريجيم الا وعملتها بس للاسف مافي نتيجة
الله يخليكون ساعدوني , عرسي بعد شهر ولازم انزل حوالي 6 الى 10 كيلو ,, والله بستحي من خطيبي اذا طلعنا مشوار
, هو مسافر وحابة افاجأه بشكل جديد بالعرس ,, الله يجبر بخاطركم ساعدوني
ناطرة الرد السريع
شكرا لقبول عضويتي اولا, وللمساعدة ثانيا