السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرايقة جيتي في وقتك
انا بالجامعة وماشاءالله البنات نحاف ماشاءالله تبارك الرحمن
والله احس لاشفتهم ودي اصير كذا نفسهم انحف والبس لبس حلو
وادخل السوق اخذ الي ابي والله ان انا تجي ايام ابكي بكي على نفسي لأن
ماحد من صديقاتي او اهلي سمين انا اسمن وحده في العايلة
خلينا نحط يدنا بيد بعض ونسوي رجيم مع بعض وننحف لأن اوزانا متقاربة واعمارنا متقاربة
من بكرة ببتدي ليش من بكرة من هل ثانية لان خاصة زواج اخوي بعد 6 اشهر واكيد بدخل فستاني
قبل 3 اشهر او 4 عشان ينضبط وابي انحف اقل شي 20 او 26 كيلو
من بكرة بصوم منها اجر منها انحف
مره سمعت برنامج يتكلم المذيك يقول اخته سمينه والسمنه مسببه لها الم ظهر وكل ماراحت لدكتور مافاد لها شي
وماتقدر تسوي رجيم مجرد انها صارت تصوم 3 اشهر وتقلل اكلها نحفت وراح الم الظهر وصارت خفيفة