مساء الخير يا صبايا ...
اتمنى من كل قلبي ان تكونو بأحسن حال ...
لدي سؤال يحيرني كثيراً ... لماذا تفتح الشهية بشكل كبير قبل و أثناء الدورة الشهرية ؟ ماذا يحدث في أجسامنا؟
ألاحظ انني أكثر من الشوكولاتة أثنائها كثيراً ...
بصراحة انا كنت ماشية على نظام الدكتورة ألين و حسيتو ممتاز يعني بدون رياضة بس ريجيم نحفت بأسبوعين 3 كغ . بس للأسف شرفت الخانم و ما فيني امنعها . و زدت بوقتها كيلو و نص :(
بس عنجد كتير كتير زعلانة ...
و بلشت خفف أكل و رجعت على النظام و يارب الله يوفقني و انحف .... عرسي بعد 3 شهور ونص ...
ممكن تساعدوني انو بوقتها شو ممكن الواحد يعمل حتى ما تنفتح شهيته ؟ شو ممكت ياكل عوضاً عن الشوكولاته ؟


و لكم جزيل الشكر يا حلوات ...
مع تمنياتي للجميع بجسم رشيع و مشدود مع خصر نحيل ...