حبيبتى المشكلة الحقيقية مو بشهيتك حشا و كلا
المشكلة الحقيقية عندك بالإرادة
عن تجربة صدقينى
يعنى لو تحطى براسك انك لازم تصيرى حلوة و رشيقة و تلبسى
زى بنات جيلك
اول شى راح تتجهى لطريق الرشاقة
و أول خطوة هى العزيمة على التفيد
و التنفيد هو الإبتعاد عن كل مسببات السمنة
و الإتجاه إلى الأكل الصحى
و ممارسة الرياضة
و تغيير سلوك حياتك اليومى
align="right">ي عنى منظومة كاملة راح تلقى نفسك بداخلها مجرد النية الصادقة و العزيمة
و هالمنظومة و العزيمة ما تجى فجأة تريد مراحل تمرى بيها فى الأول تفشلى بعدين تعيدى المحاولة و هكدا حتى تصلى إلى الهدف
أهم شئ الإصرار على وصول الهدف