أولا : حياك الله بالمنتدى وان شاء الله تسعدي معانا
وتحصلي الرفقة الطيبة اللي تعينك ع الخير وع الوصول لتحقيق حلم الرشاقة
والله يتمم ع بنت عمك الصحة والعافية
و5 كيلو كل شهر ترى مو صعب أبداااا بالعكس
حاولي تمشين ع نظام متوازن وامشي ساعة يومياً مع شرب الشاي الأخضر
مع العلم انه يناسب أجسام وأجسام لا
وراح تنحفين بإذن الله
الله يوفقك ويبلغك مناكِ بصحة وعافية