طيب شوفولي حل مع حالتي
انا عملت رجيم تخفيف من شهر 5 الماضي واستمريت عليه 6 شهور والحمد لله نزلت من 76-57 كنت امشي ساعة بالاسبوع ولو عملت ريآضة اكتر كنت نزلت اكتر من هيكـ والحمد لله جسمي تغير والكل اتفاجئ وصرت انسانة تانية :)
معدتي صغرت وبطلت اشتهي الاكل الرز بطلت آقرب عليه اللحم والدجاج قليل جدآ ومشوي بس - حتى المقالي وانا بشوفها بحكي كل هالزيت رح يدخل ع جسمي ويصير دهون ؟؟! ما رح اكله
وكل الي بشوفوني بحكولي خلص وقفي شوي وبتختفي مع انو هدفي كان اوصل لل50 بس هي صآرلي 4 شهورة وانا معجبة صرت اكل شيبس وشوكلاته ونسكافيه وكيك وما بشتهي الاكل بالمرة ومو قادرة اوقف عنهم ووزني مرات بشوفو 57 ومرات 58 خايفة ازيد اكتر وانا نفسي اخلص من هالكم كيلو واشوف الـ50 ع الميزان - طولي 164
جسمي متناسق والحمد لله بس شوي الجزء التحت بدو شغل والخلفية فيها بروز خفيف نفسي ينمسح شو رآيكم ؟؟!
واللي محيرني ووزني زي ما هو طول فنرة التخابيص ؟؟ خايف يزيد فجآة ؟