والله كلنا فالهوا سوا مين بيجيه نشاط من نفسه لازم تستمري فالرياضه اوقفي قدام المرايه وراح تتنشطي لما تشوفي ان نفسك وزنك يقل والشهيه وربي نتعب على ما تنقفل الشهيه شجعي نفسك السمنه الزايده تتعب الجسم وتسبب امراض لاسمح الله